今日は久しぶりに超早く起きたので、有効に使える時間で滞っていた家事を一気に進めました。 3日坊主をする癖がありますが、何度でも挑戦しますよ～笑 今日の献立は、、、 ①白米 ②サラダチキン ③ニンジンの甘煮 となってます スゲー筋トレの飯感～ ③に関して…